Blog

Vítejte na blogu!

Články, podcast, recepty a doporučení pro zdraví.

Monika Urbanová v Ománu

Omán – cesta k sobě

Vše šlo rychlostí blesku. Do dvou dnů letenka, ubytování, zabaleno, připraveno. Někdo jezdí na cesty s velkými očekáváními, já na ně jezdím, protože si je užívám a přijímám vše, co tam přichází. Takže letím do země opředené legendami a s bohatstvím, o kterém se v našem kulturním prostoru tolik neví – kadidlovníkem. Letadlo dosedlo v …

Celý článek

sezamový olej

Sezame, otevři se

Úvod do pohádky, zaříkávadlo a hlavně všestranný a lahodný dar přírody. Sezamový olej je nejstarší na světě. Zkrášluje, léčí a patří do gurmánské i zdravé kuchyně. Nechme ho, aby otevřel své poklady i pro dnešního člověka v západním světě. Příběh sezamového oleje sahá do hluboké historie a jeho vlastnosti otevírají brány největšího bohatství člověka – ZDRAVÍ. Sezam se velmi snadno pěstuje, …

Celý článek

pískavice

Budoucnost je pískavice

Miluje ji Orient a dobře ví proč. V našich končinách je pískavice známá hlavně jako krmivo pro drobná zvířata, maximálně zbytné koření středomořské kuchyně. V historii byla ceněna jako ochucovadlo jídla i významný lék. Rehabilitujme ji. Ke svému prospěchu. Pískavice, Fenugreek, helba, to všechno jsou pojmenování drobné zelené rostliny pocházející z jihovýchodní Evropy a indického subkontinentu. Její znalost …

Celý článek

Podcast Pod lupou s Monikou

Podcast: Miniseriál díl 2 – Je viník vždy viníkem? Jaké typy agresorů máme a co je vlastně role viníka?

Další díl ze série miniseriálů o rolích, které v životě hrajeme. Tento díl hovoří o tématu role viníka. Hned na něj nahlíží ze dvou úhlů pohledu, a to z pohledu transakční analýzy – kdy viníka spíše vnímáme jako agresora a druhým pohledem je transgenerační přenos, kdy vstupujeme dobrovolně do pocitů viny. Ty vycházejí třeba z …

Celý článek

černý kmín

Černý kmín: král Egypta

Prastarý král  mezi oleji se probouzí. Černý kmín zvaný černucha je polozapomenutý všelék, jehož blahodárné účinky na organismus 21. století znovu objevuje. Vedle zkušeností předků má nyní k ruce rozsáhlé laboratorní studie. Výsledek? Pomáhá s neduhy dnešní doby. Olej z černého kmínu je tradiční název pro olej, který se získává lisováním za studena ze semen černuchy seté (Nigella …

Celý článek

Podcast Pod lupou s Monikou

Podcast: Doc. Alishia Gajić – Jak je možné ještě více ozdravit tělo a mysl

Docentka Alishia Gajić patří mezi přední světové kapacity v oblasti frekvenční medicíny, je naturopat a praktikuje více než 15 let. V rozhovoru dává tipy na to, jak ještě lépe a více ozdravit tělo a mysl. Sama je tvůrce přírodních ozdravných procesů, spolupracuje s řadou klinik po celém světě, školí. Říká, že budoucnost frekvenční medicíny je …

Celý článek

Podcast Pod lupou s Monikou

Podcast: Monika Urbanová – Proč mají novoroční předsevzetí jepičí život?

Asi to každý známe… novoroční předsevzetí. Jak pravidelně přicházejí tak pravidelně jepičím životem umírají. Pravděpodobně do nich vstupujeme s velkou vírou, možná i odhodláním a přesto často nejsou naplněna. V podcastu se zaměřuji na to, proč se to tak děje a co můžeme udělat proto, aby se naše nejen novoroční předsevzetí naplnila. Vaše Monika