Monika Urbanová je moderátorkou podcastů Pod lupou s Monikou. Občas i ona připustí, že může přeskočit na druhou stranu, a to do role hosta. Sama o sobě říká, že je takovým „nakopávačem“ lidských životů. Za svými metodami si stojí a klidně se pod ně podepíše, což považuje za známku kredibility. Objevuje alchymii života nejen pro …
Moji milí, poslechněte si nový podcast, kde mé pozvání přijal můj kamarád Mudr. Jan Šula. Jan Šula je lékařem a průkopníkem psychoneuroimunologie – vědního oboru, který se zabývá vztahem mezi emocemi a somatickým projevem. Náš rozhovor s Janem je především o duši, emocích a imunitě, o stresu, eustresu, distresu a strachu o přežití (v souvislosti …
Snad každého zajímá, jak dosáhnout svých cílů a ještě u toho mít hodně energie. Co je pro to třeba udělat? Jak se během 60 vteřin začít cítit dobře? A co se s námi vůbec děje, když jsou naše myšlenky v rozporu s našimi city? Můj podcast si můžete poslechnout také na Applu nebo na Spotify. …
Čím více si budeme jisti sami sebou, tím méně budete sami. Často chceme partnery měnit. Ale o tom vztahy nejsou. Rádi jsme ti, kteří jsou hybateli změny. Chtěli bychom mít vedle sebe někoho, kdo je stejný jako my. A zároveň víme, že je to nemožné. Jak s touto nerovnováhou pracovat uvnitř sebe sama? Poslechněte si …
Kdo jsem? Položte si tuhle jednoduchou otázku. A co zjistíte? Že to není úplně jednoduché. Není to totiž auto nebo dům,co nás definuje. Je to mnohem složitější. Častokrát totiž zaměňujeme sociální role s našimi emocemi. Opravdu jste tím, kým chcete být? Nebo jste tím, čím chce vaše okolí? Odložte masky a zaposlouchejte se. Můj podcast …