Moji milí,
ráda bych vás pozvala k poslechu dalšího podcastu o meditaci. Meditace je v poslední době hodně skloňovaná ze všech stran. V podcastu se dozvíte o čem meditace je, protože bývá často zaměňována za něco jiného. Jaká je základní myšlenka meditace a jaké druhy meditací existují?
Co o meditaci říkají vědecké poznatky? Jak můžete správně meditovat, je nutné během meditace vydávat zvuky? S čím vším nám meditace může pomoci a může být cestou ke štěstí?
Meditaci si můžete poslechnout na Audioboomu, na Applu nebo na Spotify.
Přeji vám příjemný poslech,
Vaše Monika